Asiakkaamme* ovat korkeasti koulutettuja, älykkäitä, motivoituneita ja heidän elämänsä näyttää paperilla todella toimivalta. He ovat kuitenkin käyttäneet vuosia (tai jopa vuosikymmeniä!) vetäen köyttä kehonsa kanssa. He tietävät kyllä, että perinteinen laihduttaminen ei välttämättä toimi, mutta he eivät uskalla kokeilla mitään uutta lihomisen pelon vuoksi.
Jos tämä kuulostaa tutulta, oot oikeassa paikassa.
Me autetaan meidän asiakkaat irti tuosta jumista.
*Meidän asiakkaita ovat pääasiassa girls, gays, and theys <3
Näin meidän valmennus muuttaa sun elämän:
Pääset irti ahminnasta, ruokaövereistä tai tunnesyömisestä
Opit nauttimaan itsestäsi huolehtimisesta (esim. liikkuminen, kasvisten syöminen) ilman ulkonäkökeskeisyyttä ja -ahdistusta
Vapaudut jojo-laihduttamisesta, jossa uusi elämä alkaa joka maanantai/kuukausi/vuosi...
Muutut joustavammaksi ja myötätuntoisemmaksi itseäsi kohtaan. Jaksamisesi paranee.
Sun elämään mahtuu vihdoin muutakin kuin sun kehosta tai ulkonäöstä murehtiminen.
Miten valmennus alkaa?
NYT
Haet asiakkaaksi täyttämällä valmennuksen yhteydenottolomake. Kesto: 5-10 minuuttia.
1-5 arkipäivää
Valmentajasi on sinuun yhteydessä sähköpostin tai WhatsApin välityksellä. Hän lähettää sinulle tervetuloa valmennukseen -paketin ja esittelee itsensä. Aktivoit valmennuksen maksamalla ensimmäisen valmennusmaksun ja varaat etätapaamisen valmentajasi kanssa.
N. viikko
Valmentajasi antaa sinulle ensimmäiset tehtäväsi, sisältäen myös valmennusjakson tavoitteet. Ensimmäisen viikon jälkeen saat täyttää ensimmäisen viikkoraporttisi, jolla seurataan hyvinvointiasi ja edistymistäsi.
Loppu on historiaa.
Tutustu tiimiimme
Ulrika Lillsunde
Ulrika auttaa asiakkaitaan pääsemään irti ahminnasta ja muuttamaan tapojaan pysyvästi. Hän on psykologian opiskelija ja erikoistunut syömisen psykologiaan.
Mari Salminen
Mari on psykofyysinen fysioterapeutti, jonka erityisosaamista on luoda asiakkaalle kehollinen turvallisuuden tunne, jotta elämäntapojen muuttaminen on mahdollista.
Maiju-Emilia Huppunen
Maiju-Emilia on ravitsemustieteen maisteriopiskelija, jonka asiakkaita yhdistää halu tuntea olonsa kotoisaksi omassa kehossaan.
Laura Maijala
Laura on intuitiiviseen syömiseen paneutunut ravitsemustieteilijä, jonka sydäntä lähellä on auttaa asiakkaitaan löytämään mielekäs, omannäköinen elämä ja vapautua kehon ja painon jatkuvasta ajattelusta.
Valitse itsellesi sopivin valmennus
Perus-valmennus
-
30 min aloitustapaaminen ääni- tai videopuheluna
-
Viikottainen yhteydenpito ja viikkoraportointi
-
Saat palautteen ääni- tai videoviestinä
-
Voit viestitellä valmentajallesi teksti-, ääni-, kuva- ja videoviestein
Hinta 199 € / 4 viikkoa
Minimisitoutuminen 8 viikkoa
Plus-valmennus
-
60 min aloitustapaaminen ääni- tai videopuheluna
-
Kuukausittainen 60 min etätapaaminen
-
Viikottainen yhteydenpito ja viikkoraportointi
-
Saat palautteen ääni- tai videoviestinä
-
Voit viestitellä valmentajallesi teksti-, ääni-, kuva- ja videoviestein
Hinta 249 € / 4 viikkoa
Minimisitoutuminen 8 viikkoa
Yksittäinen tapaaminen videopuheluna
-
Yksittäinen tapaaminen etäyhteydellä
-
Tapaamisen kesto 45 min
-
Sisältää tarvittaessa työkirjoja, joilla voit jatkaa itsenäisesti.
-
Tapaaminen ei sido pidempään valmennusjaksoon.
Hinta 89 € / 45 min
Viiden etätapaamisen paketti
-
Viisi 60 min etätapaamista
-
Tapaamisten käyttämiseen aikaa kolme kuukautta (3 kk)
-
Sisältää tarvittavat työkirjat itsenäiseen työskentelyyn
-
Paketti ei sisällä viestittelyä tapaamisten ulkopuolella
Hinta 450 € (3 x 150 €)
Jos et ole varma mistä aloittaa: ota perus-valmennus! Se on suosituin valmennuspalvelumme.
Asiakkaidemme kertomaa
