top of page
Blogi
Etsi
Miksi olemme vieraantuneet kehostamme – ja miten voimme löytää takaisin?
Mitkä tekijät vaikeuttavat kehoyhteyttä? Entä miten löytää takaisin omaan kehoon, jos kehoyhteys on kateissa?
10.2.6 min käytetty lukemiseen
Vastine Ylen artikkeliin intuitiivisesta syömisestä
Onko intuitiivinen syöminen vain popularisoitu, epätieteellinen vaihtoehto laihdutuskuureille?
24.5.20246 min käytetty lukemiseen
Tunnistatko, mihin nälkään syöt? Tietoisuustaidoista apua intuitiiviseen syömiseen
Haluaisitko naksauttaa autopilotin pois päältä ja opetella tietoista syömistä? Aloita lukemalla tämä!
23.2.20243 min käytetty lukemiseen
Ruokariippuvuus
Mitä tutkimusnäyttö sanoo ruokariippuvuudesta?
10.10.20234 min käytetty lukemiseen
Intuitiivinen syöminen
Mitä on intuitiivinen syöminen? Mitä hyötyä intuitiivisesta syömisestä on? Mitkä ovat intuitiivisen syömisen periaatteet?
31.8.20233 min käytetty lukemiseen
Laihdutuskulttuuri
Laihdutuskulttuuri, dieettikulttuuri, wellnesskulttuuri... Mitä laihdutuskulttuurilla tarkoitetaan, ja miten se liittyy hyvinvointiin?
14.8.20234 min käytetty lukemiseen
bottom of page