top of page

Tervetuloa maksuttomiin hyvinvointihengailuihin!

Hyvinvointihengailut järjestetään Zoomissa noin kerran kuukaudessa.

Hyvinvointihengailuissa on läsnä useampi Vastuullisen Valmennuksen valmentaja. Voit kysyä valmentajilta mitä tahansa, olla ikään kuin valmennettavana, tai vain kuunnella jos tuntuu siltä ettet halua itse olla äänessä.

Ensimmäinen hyvinvointihengailu järjestetään maanantaina 20.5.2024 klo 18-19.

Hengailun toiveteemana on kesä: mitä tehdä, jos ahdistaa pukeutua kesäisiin vaatteisiin?

Entä miten ylläpitää hyvää ateria- tai treenirytmiä kesällä?

Miten kehitetään rohkeutta mennä rannalle tai uimaan, jos oma keho ja ulkonäkö ahdistaa?

 

Äänessä on valmentajamme Mari (@kehossacoaching) ja Ulrika (@herkkutrikoissa).

Hengailuihin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Hengailuja ei nauhoiteta. Voit osallistua Zoomiin juuri niin kuin haluat: omalla nimelläsi tai nimimerkillä, videolla tai ilman, ja keskustella kanssamme chatissa tai mikrofonia hyödyntäen. Kaikki käy!

 

Saat linkin Zoom-tapaamiseen tilaamalla uutiskirjeemme alla olevalla vihreällä lomakkeella.

 

Nähdään Zoomissa!

bottom of page